中考体育考试长沙2018(考前准备都做了哪些)

2018长沙中考体育，我的备考血泪史！

还记得2018年那场中考体育吗？我可是在“魔鬼训练”中挣扎了一整个学期，现在想想，简直是又好笑又心酸！

😱 我是体育渣渣，怎么办？

说实话，我体育一直是短板，要我跑步？我可能跟乌龟比速度都输！当年中考体育考试项目是：立定跳远、掷实心球、仰卧起坐和跑步。 其中最头疼的就是跑步，那简直是噩梦！

为了备考，我可是下了狠功夫，每天早上坚持早起晨跑，风雨无阻！简直是“燃烧我的卡路里”的节奏！可每次跑起来，就感觉自己像个圆滚滚的企鹅，气喘吁吁，简直要累死！

还记得有一次，我跑到一半，突然肚子痛，差点没在地上打滚，幸亏教练及时赶到，扶着我慢慢走回去了，那真是太丢脸了！

😅 立定跳远，我的“飞跃”梦想

虽然跑步很痛苦，但是比起立定跳远，那简直是小巫见大巫！ 我的立定跳远水平，可以用“惨不忍睹”来形容，每次跳起来，就像一只被弹簧弹飞的皮球，距离简直是“惊天地泣鬼神”！

为了提高成绩，我可是使劲浑身解数，什么助跑技巧啊、发力技巧啊，都学了个遍，还每天练习跳绳，想增强腿部力量，结果就是跳绳跳到腿抽筋，还差点把绳子甩到别人脸上！

到了考试那天，我站在起跑线，紧张得手心都冒汗，深吸一口气，奋力一跳，结果……还是跳不远！简直是“飞跃梦想”的悲剧！

😎 掷实心球，我的“神之手”？

还好，掷实心球是我比较擅长的项目。虽然我手劲不算大，但还算比较稳定，每次都能稳稳地把球扔出去，而且距离也不错。

为了练习，我可是没少在操场上挥汗如雨，还经常找机会向体育老师请教，学习一些技巧和方法。

考试那天，我深吸一口气，瞄准目标，奋力一掷，球稳稳地飞了出去，落在了标尺上，我心里一阵窃喜，看来“神之手”称号并非浪得虚名！

💪 仰卧起坐，我的“腹肌梦”？

仰卧起坐是我最不担心的项目，因为我的腹肌还不错，做起来还算轻松。

为了让成绩更稳定，我每天都坚持练习，还专门给自己制定了一个“腹肌计划”，每天坚持做100个仰卧起坐，并不断增加数量。

考试那天，我信心满满，一口气做完了规定的次数，而且动作标准，成绩也不错，看来我的“腹肌梦”要实现啦！

🎉 体育中考，我的成长记录

2018年，我最终以较为理想的成绩通过了体育中考，虽然过程很艰辛，但我收获了很多。

我学会了坚持，学会了克服困难，也学会了团队合作。更重要的是，我发现，只要付出努力，即使是体育渣渣，也能取得好成绩！

2018年长沙中考体育考试项目及评分标准：

这场体育中考，是我人生中的一次难忘的经历，它让我学会了坚持、努力，也让我更加热爱运动，它也让我明白，无论遇到什么困难，只要坚持不懈，就一定能取得成功！

你当年参加体育中考的经历又是什么样的呢？一起来分享一下吧！