中考体育评分2018长沙(今年考什么项目)

长沙中考体育，今年考啥？看我给你一一道来！

哎呦喂，各位考生们，中考体育马上就要来了，你们准备好了吗？是不是对今年的考试项目和评分标准感到一头雾水？别担心，今天就让本小编来给你们好好讲讲，保证让你对长沙中考体育考试了如指掌！

今年中考体育都考什么项目？

咱们先来看看今年的考试项目。别以为中考体育简单，可别小瞧了它！今年的考试项目和以往有了一些变化，我们来仔细看看：

必考项目：

男生 ：1000米跑

女生： 800米跑

选考项目：

男生可以选择 ：引体向上 或 实心球

女生可以选择： 一分钟仰卧起坐 或 实心球

记住，选考项目你只能选一个，而且要在考试前就确定好！

各个项目满分是多少？

知道今年考啥项目了，接下来就要看看每个项目的满分是多少了。别担心，本小编这就给你列个一目了然！

怎样才能拿高分？

大家都知道，体育考试很重要，可是怎样才能在考试中取得好成绩呢？别急，本小编这就来支招！

1. 坚持练习，打好基础：

别以为考试前突击就能取得好成绩，这可是个“慢功夫”。你要从现在开始，坚持每天练习，打好基础。如果你对哪个项目不太擅长，更要多加练习，这样才能在考试中发挥出你的最佳水平！

2. 合理规划，制定计划：

别再像无头苍蝇一样乱练了！你要根据自己的实际情况，制定一个合理的训练计划，并严格按照计划执行。比如，你要安排好每天的训练时间，并根据不同的项目制定不同的训练方法，这样才能事半功倍！

3. 科学训练，注重技巧：

训练的时候，别光顾着蛮干！要注重科学训练，掌握正确的技巧。比如，跑步的时候，要掌握正确的呼吸方法和跑步姿势；做仰卧起坐的时候，要学会运用腹肌力量，才能更轻松地完成。

4. 调整心态，放松心情：

考试前，一定要调整好心态，放松心情。不要给自己太大的压力，保持平常心，相信自己一定能取得好成绩！

考试时间和地点在哪里？

今年的考试时间已经确定了，是 4月18日-4月28日，考试地点会在 全县设置的松雅湖中学、泉塘中学两个考点 进行。具体的时间和地点，你可以在考试前查看学校的通知。

还有哪些需要注意的？

除了以上这些，还有几点需要大家注意：

考试当天，一定要提前做好准备，带上准考证、身份证等必需品。

考试前要做好热身运动，避免出现意外情况。

考试过程中，要听从监考老师的安排，保持安静，不要作弊。

考完试后，要及时休息，不要过度疲劳。

好了，今天就先说到这里了。希望我的分享能够帮助大家更好地备战中考体育！

大家觉得今年的考试项目怎么样？你准备参加哪个球类项目呢？快来评论区分享你的想法吧！